#人間関係#夫婦関係#コミュニティ
「友達いない」を卒業する。
海外コミュニティで21,000以上の支持を得た「家に人を招くだけで孤独が消える」メソッドを、忙しい共働き夫婦向けに再設計した。
4ステップ
8.8/10
すべてのライフハック
全 12件のライフハックを掲載中
#自己投資#習慣化#読書
本を読みたいのに集中できない。
海外の生産性コミュニティで11,000以上の支持を得た「注意力散漫でも読書が続く仕組み」を、忙しい共働き夫婦向けに再設計した。
4ステップ
8.6/10
#掃除#時短#カビ防止
風呂掃除が「週1回5分」で済む。
海外の掃除コミュニティで12,000以上の支持を集めた「入浴後スキージー習慣」を、日本の浴室環境に最適化した。
4ステップ
9.4/10
#献立#時短#作り置き
日曜2時間で平日5日分。
海外の作り置きコミュニティで8,000以上の支持を得た「週末バッチ調理法」を、日本のキッチン事情に合わせて再設計した。
4ステップ
9/10
#掃除#収納#ミニマリスト
「片付けても3日で散らかる」を終わらせる。
米国のミニマリストコミュニティで7,000人が支持した「1 in 1 out ルール」を、日本の収納事情と消費文化に最適化。
4ステップ
8.3/10
#時短#朝の準備#収納
毎朝「鍵がない」「靴下がない」で発狂する。
米国で6,000人が支持した「Launch Pad（発射台）」メソッドを、日本の狭い玄関事情に最適化。
4ステップ
8.7/10
#掃除#時短#習慣化
「週末まとめて掃除」をやめたら、
米国で8,000人が支持した「ゾーン制クリーニング」を、日本の2LDK〜3LDKマンションに最適化。1日15分で完結する。
4ステップ
8.5/10
#食費節約#家計#まとめ買い
食費月8万を「我慢ゼロ」で5万に落とした。
米国の節約コミュニティで1万1,000人が支持した「計画的買い物術」を、日本のスーパー事情に合わせて再構成。
4ステップ
8.9/10
#家計#予算管理#貯金
家計簿が3日で死ぬ夫婦へ。
米国で20万人が支持した「ゼロベース予算術」を、日本の銀行システムと手取り事情に合わせて再設計した。
4ステップ
8.8/10
#育児#寝かしつけ#時短
子どもの寝かしつけに毎晩1時間。
米国の小児睡眠研究を基に9,500人の親が実践した「入眠環境デザイン」を、日本の住宅事情に合わせて再構成。
4ステップ
9/10
#夫婦関係#コミュニケーション#時短
「言った・言わない」で揉める夫婦へ。
米国のカップルカウンセラーが推奨し、1万5,000組以上が実践した「夫婦の週次レビュー」を、日本の共働き事情に最適化。
4ステップ
9.5/10
#献立#時短#意思決定疲労
もう夕食の献立で喧嘩しない。
米国の共働き家庭1万2,000世帯が実践し、支持された「曜日別・固定献立システム」を、日本の食卓に最適化した。
4ステップ
9.2/10